Jangan Minum Air Dingin Setelah Makan

[maximillianw]

Secara logika, jika kita lihat kebiasaan orang China dan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan ada benarnya juga. Mungkian tiba saatnya untuk itu meniru kebiasaan mereka. Kita tidak akan kehilangan apa-apa, bahkan akan mendapat manfaat dari kebiasaan baik ini.

Terus, kenapa tidak boleh minum air dingin setelah makan? Air dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan. Jika lemak-lemak ini terbentuk dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran. jika hal ini terjadi dalam waktu yg relatif lama, lemak ini akan berkumpul dan menyebabkan obesitas. Inilah yg akan berpotensi menimbulkan serangan jantung. Ingat, teman2 kesehatan itu mahal harganya dan lebih baik mencegah daripada mengobati.