Suka Gelisah Sebelum Tidur

[tuyulsakti]

Assalamualaikum...



Permisi agan & Sist



ane mau numpang tanya yaa...



gan/sis.. udah beberapa kali ini ane selalu merasa gelisah sebelum tidur,, badan ky gak enak klo dibawa tidur padahal mata udah ngantuk banget, tapi tiap mau merem selalu aja gelisah.. bulak balik kanan-kiri..trus ane suka ngerasa takut sebelum tidur,, ampe suka ngebayangin yg engga2.. anehnya ane baru bisa tidur klo ketiduran atau gak disengaja.. jadi klo diniatin tidur rasanya susah banget.. oh ya ane sering kena insomnia gan..



kenapa ya gan??



mohon penjelasan dan solusinya yaa



terimakasih..

</div>