Masalah2 yang bikin gua pusing, need help >.<

[GadoGado]

Hai. Sebenarnya gw udah agak lama jadi member disini, cuma jarang ngepost, hehe, cuma liat liat aja.
Gw sebenernya rada bingung mo konsultasi ke sapa, yah gw coba deh untuk mendengar respon2 member2 sini,, hehe.. mohon bantuannya yaa

nih,, banyak yang bilang klo hal ini jelek.

1. Mandi 2x sehari selalu pake aer panas.
Sempet ada yang bilang kalau jelek mandi pake aer panas terus, jadi katanya harus pake aer dingin. Adakah yang bisa bantu ngasi info, efek samping mandi air panas terus? gw tiap mandi ga pernah pake aer dingin :P

Nah trus ada 1 hal lagi yang bikin gw stress setiap hari.

2. Tulang punggung sakit banget
gw sbnernya masih umr 16 thn. Tp ntah napa punggung gw rasanya sakit banget! Tiap bangun tidur, selalu sakit. Bersin aja punggung sakit. Jd, kesannya dah kek kakek2 gitu :-O
Kira2 apa penyebabnya ya? ada yang bisa kasi tau kenapa n jalan kluarnya? hehe.. thanks ..
i really appreciate your post n comment here ><