10 alasan AIR penting untuk tubuh

[satriapemberani]

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia. Apa saja fungsi air bagi tubuh? Berikut 10 fungsi penting air menurut dr.Tan Shot, Yen, M.Hum, medical doctor dan penulis buku.

- Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien.

- Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang, termasuk menghadapi kanker.

- Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin, dan mineral; dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya.

- Air memberikan energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan.

- Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh.

- Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru.

- Air membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.

- Air adalah pelumas utama di sel sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang.

- Air penting untuk sistem pendinginan tubuh (melalui keringat) dan pemanasan tubuh (elektrikal).

- Air membantu menurunkan stres, kegelisahan, dan depresi.

Spoiler for Sumber:

http://yangperluandaketahui.blogspot...tuk-tubuh.html

[putra1st]

nice info ndan,,
Air mineral adalah minuman yang terbaik, apalagi jika hangat,kalau yang dingin, boleh sekali2 tp jgn keseringan

[satriapemberani]

Originally Posted by putra1st

nice info ndan,,
Air mineral adalah minuman yang terbaik, apalagi jika hangat,kalau yang dingin, boleh sekali2 tp jgn keseringan

Terimakasih ndan :

tapi paling enak minum yang dingin ndan, apalagi di siang bolong

[putra1st]

Originally Posted by satriapemberani

Terimakasih ndan :

tapi paling enak minum yang dingin ndan, apalagi di siang bolong

ya, kalau lg panas2 emang enak kalau mnum yg dgin2 apalagi jus buah :minum: