[ExorcistVIP]

1. Pemanasan Tubuh

Dikarenakan pentingnya menjaga keseimbangan saat bersepeda, maka pastikan kondisi fisik dan mental dalam kondisi siap untuk bersepeda, untuk itu perlu dilakukan pemanasan pada bagian-bagian tubuh sebelum bersepeda agar reflex tubuh siap berfungsi.

2. Pemeriksaan Sepeda

Pastikan rem depan & belakang dapat berfungsi dengan baik
pastikan tekanan angin ban depan & belakang cukup

Pemeriksaan bagian-bagian lainnya

3. Memakai Perlengkapan Bersepeda

-Helm

-Sarung Tangan

-Sepatu

-Kacamata

-Masker bila diperlukan


Faktor-Faktor Penyebab Kecelakaan

1. Manusia

-Kondisi Fisik Kurang Sehat

-Kurangnya Pengetahuan teknik bersepeda yang baik

-Etika dan mentalitas buruk

2. Lingkungan

-Kondisi Jalan Berlubang

-Cuaca hujan

-Pengguna jalan yang lain yang ceroboh

3. Sepeda

-Kondisi sepeda yang tidak terawat

-Kelengkapan sepeda yang tidak terpasang / tidak berfungsi

SEMOGA BERGUNA
SUMBER