tq atas tambahan share infonya.yg saya maksud tentang pernafasan leher,pada orang2 awam/pemula yg baru mencoba pernafasan/berlatih pernafasan,pada umumnya nafas mereka tetahan pada leher dan memang sangat beresiko aabila ditahan terlalu lama.ciri2nya leher terasa keras,dan kalo terlal lama akan merasa pannas dan bahka pusing2.pada tread saya diatas belum memperinci pancaran aura,tenaga/energi yg terasa/ terpancar dalam tubuh
|