[Buddha]

:-/
Vipassana versi Goenka, memperhatikan napas sampai hari ke 3, memasuki hari ke 4 dan seterusnya sampai hari ke 10 , menggunakan teknik mengamati sensasi yang timbul dari atas kepala sampai ujung kaki , dan bolak balik serta mengamati sensasi tubuh bagian dalam. Kenapa teknik ini disebut teknik vipasanna. apa sebenarnya dibalik itu ?
apakah teknik itu adalah teknik murni dari Burma tempat Gurunya ? atau teknik Goenka sendiri yang mengadopsi teknik Kriya Yoga ?

apakah ada yang tahu ? bisa sahring di sini .....