Untuk yang ingin mengetahui secara rinci dan tepat mengenai makanan-makanan sumber utama nutrisi, dapat melihat ke
http://nutrient.javalime.com. Masuk ke situs tersebut lalu click ke nutrisi yang diinginkan, misalkan Protein, Lycopene, Vitamin A, dll. Situs akan menampilkan makanan yang menjadi sumber utama nutrisi dalam bentuk ranking.
Datanya cukup valid, karena berasal dari USDA (US Department of Agriculture). Tetapi memang situs ini berbahasa inggris..