-terbuat dari bahan webbing yang kuat, sehingga awet dan mudah dibawa kemana- mana (untuk keperluan latihan saat tanding di luar kota)
-Ladder exercise sangat efektif untuk setiap cabang olahraga yang membutuhkan kecepatan dan agility. Contohnya adalah olahraga [COLOR=\"Blue\"][SIZE=\"4\"]bolabasket[/size][/color], [SIZE=\"4\"][COLOR=\"Blue\"]sepakbola[/color][/size], [COLOR=\"Blue\"][SIZE=\"4\"]futsal[/size][/color], [SIZE=\"4\"][COLOR=\"Blue\"]tinju[/color][/size] dan [COLOR=\"Blue\"][SIZE=\"4\"]tennis[/size][/color].
-Selain melatih agility, alat ini juga mempunyai berbagai macam fungsi lainnya yang juga sangat efektif, diantaranya : untuk melatih footwork/ footstep yang benar. sebagai alat terapi motorik sehingga kinerja motorik anda menjadi lebih baik / responsif saat melakukan olahraga ataupun aktifitas sehari- hari\n3. di negara- negara eropa dan amerika, alat ini banyak digunakan oleh berbagai kalangan yang mempunyai aktifitas tinggi dan mobile/ berpindah- pindah tempat (pekerja kantoran, mahasiswa, bisnisman) sebagai alat execise untuk menurunkan berat badan karena mudah untuk dibawa kemana- mana.Ladder exercise banyak digunakan oleh berbagai club olahraga besar di dunia dalam proses pembinaan dan pembentukan atlet- atletnya mulai dari usia dini hingga tim senior/ dewasa(contoh: club- club NBA dan club- club sepakbola divisi utama liga Eropa) Setiap cabang olahraga memiliki program latihan (Drills) berbeda dan di sesuaikan oleh pelatih masing- masing berdasarkan kebutuhannya.
Contoh drills untuk sepakbola + futsal (digunakan oleh [SIZE=\"6\"][COLOR=\"Red\"]Olympiacos F.C.[/color][/size]) :
Quote:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for soccer/ futsal ladder exercise:
Contoh drills untuk basket :
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for basketball ladder exercise:
contoh drills untuk tinju :
[spoiler=open this] for boxing ladder exercise:
[quote]
Originally Posted by
Harga ladder ini [SIZE=\"5\"][COLOR=\"Blue\"]Rp. 99.900,-[/color][/size] saja gan untuk satu set-nya. Harga murah untuk manfaat yang luar biasa. Di pasaran, alat ini dijual dengan harga lebih dari Rp.140.000,- oleh merk- merk besar seperti ad*d*s atau n**e